読書日記577:呼吸で心を整える

タイトル:呼吸で心を整える 作者:倉橋竜哉 出版元:フォレスト出版 その他: あらすじ---------------------------------------------- イライラ、怒り、緊張、妬み、悲しみを消して、「集中力」「自制心」「継続力」を高める。心を浄化する「マイブレス式呼吸法」 感想---------------------------------…

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